コーチングでなりたい自分になる！

悩んでいることや目標達成に行き詰っているとき，

どうやって解決しますか？？

わたしは，方法の一つとしてコーチングをおすすめします☆

カウンセリングは，学校や会社等，様々な場で取り入れられていますが，

コーチングを取り入れているところは，まだまだ少ないように思います。

カウンセリングと何が違うかというと（わたしのイメージでは・・・）

カウンセリングは，その人の悩みに傾聴して，

マイナス（つまり悩みでパフォーマンスが落ちている状態）

から，スタート地点に立つまでをサポートしてもらうというイメージです。

（これはわたしのイメージで，あくまで主観ですョ☺）

コーチングは，コーチとともにゴールを設定し，

目標達成までの道筋をつくっていく。

具体的な道筋をつくり，途中途中で軌道修正しながら，

ゴールに向かうサポートをしてもらう。

そんなイメージです。

（あ，これもわたしの主観ですョ☺）

そのためには，スタート地点（自分の現在地）を明確にする必要があります。

何に悩んでいて，どうなりたいのか。

（どうなりたいかっていうのも，意外とわからなくなりがち・・・）

どうなりたいかを明確にして，

そのためにはどんな行動が必要か。

目標達成するために，自分にはどんなリソースがあるか。

（環境，もの，人，自分の性格，など，目標達成につながる自分の強み。）

そういったことを，いろいろな角度から見つけていくことができるのが

コーチングの良さだなぁと思います。

現在地を知るって，とても大切ですね！！！

先日，わたしの悩みを，コーチングで目標に変えていただきました。

自分でぐるぐると考えていると，本当に迷子になってしまって(>_<)

コーチに質問されたことを，自分が答えながら，

「いや，なんか本心じゃないかも。」

「本当はこっちだな。」

「あ，わたしこんなこと考えてたんだ。」

「わたし，これを大切にしたかったんだ。」

いろんな自分の思いが出てきて，自分でもビックリ！

そしたら，ごちゃごちゃしていたことが整理されて，

あっという間に結論に至りました(*^-^*)

結論に至ったら，もう簡単。

明日から何ができるかを考えていけばいいので，

目標達成まで，めちゃくちゃ近道なので，早い！

コーチングって，悩みすら目標に変わるし，

前しか見れなくなるから。

コーチングで何が変わるのか・・・

それは，

悩みが目標に変わる。

頭で考えていたことが行動に変わる。

だからコーチング，いいなぁって思います(^_^)

ママになって出会う人たち，多くのママさんが，

自分だけじゃなく，周りも支えたい，力になりたいって思われていて，

わたしはその気持ちがあるだけで，

子育ても人生も全部，何があっても大丈夫な気がする♪

自分もそんなふうに，誰かのために力を使える人，時間を使える人になりたいなぁ。。。

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わたくしとっても喜びます🎶 　

ママの教室☆ｍｅｒｒｙ☆

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